みなさん、こんにちは！

令和4年2月より、「売布北発・美容と健康　室内教室」に1クラス加わりました！！

ヨガは初めて・・という方でも、1ヶ月に1回だけでも大丈夫です。

思い立ったら思い切ってお気軽に売布北グラウンドまでお電話ください。

 

五臓ヨガ教室　～からだの中からきれいに～

■毎週月曜日　10：00～11：00　　＊祝日は開講無しです。

■対象：18歳以上の女性

■定員：各日8名

■内容：体の経絡（けいらく）を押して、気の流れを整えます。

■場所：売布北グラウンド会議室

■料金：各日1000円

 

＜五臓ヨガは東洋医学とヨガを組み合わせたもの＞

東洋医学では気・血・津液の３つの要素によって体を構成していると考えます。

この気・血・津液を生み出し、働かせる臓器を「五臓」と呼びます。五臓のバランスが崩れると、体の症状となって表れます。

ゆっくりとしたヨガの呼吸とともに、体の中を意識し、経絡に刺激を与えながら、気の流れを整えていきます。

バランスを整えることで体の冷え、のぼせ、むくみ、怠さなど様々な不調を改善し健康へと導いていきます。

 

申込み：売布北グラウンド

0797-62-6511