ゆったりシニアヨガ教室 ~毎週月・木曜日~
■日時:毎週月曜日、木曜日13:30~14:20
■対象:60歳以上の男女
■定員:8名(先着順)
■内容:ゆったりしたヨガ教室です。外出時での転倒予防、姿勢改善の体幹トレーニング、肩こりや腰痛緩和や浮遊(むくみ)改善にも効果があります。椅子を使って行うので安心です。
■場所:売布北グラウンド会議室
■料金: 800円
■持ち物:動きやすい恰好、水筒
■申込・問合せ
売布北グラウンド
0797-62-6511
■日時:毎週月曜日、木曜日13:30~14:20
■対象:60歳以上の男女
■定員:8名(先着順)
■内容:ゆったりしたヨガ教室です。外出時での転倒予防、姿勢改善の体幹トレーニング、肩こりや腰痛緩和や浮遊(むくみ)改善にも効果があります。椅子を使って行うので安心です。
■場所:売布北グラウンド会議室
■料金: 800円
■持ち物:動きやすい恰好、水筒
■申込・問合せ
売布北グラウンド
0797-62-6511