宝塚市立売布北グランド高司グランド

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モーニングヨガ教室 ~毎週水曜日~

■日時:毎週水曜日10:00~11:00
■対象:18歳以上の女性
■定員:10名(先着順)
■内容:ヨガの基本、“太陽礼拝”を取り入れています。骨盤や肩甲骨の歪みを整え、心身ともにリラックスしていきます。日頃の疲れや緊張から解放され、心も体も開いていきましょう。初心者の方でも無理なく参加いただけます。

■場所:売布北グラウンド会議室
■料金: 1,000円/1回
■持ち物:動きやすい恰好、水筒 ※ヨガマット無料貸し出し
■申込・問合せ 毎月1日に当月分の予約受付開始(電話申し込み可)

 

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