バッティング、キャッチング、ピッチング、フィールディングの基礎からゲームへの応用、組織プレーまでを丁寧かつ的確に指導。
お子様のレベルに応じた指導を行いますので初心者の方でも気軽にご参加ください。
初心者のお子様にも丁寧かつ的確な指導をコーチが行います。
サッカー技術やボールテクニックの習得、さらにはサッカーを通じて人間力を高めることを目的としたサッカー教室です。
お子様の才能を起こすお手伝いを当スクールでさせてください。
ご年配の方からお子様まで幅広いプレーヤーがいるのがテニスです。
テニスの基礎から実践練習までもっとテニスが好きになる指導を行います。
プロインストラクターがプレーヤーのレベルに合わせたコーチングで誰でもテニスが上手くなれるようフルサポート。
簡単な筋トレやストレッチ、有酸素運動（エアロビクス）を中心に全身を動かします。
運動を通して、肩こりや腰痛・身体の不調を改善していきます。
運動が苦手な方でも楽しくご参加して頂けます。
-
毎週月曜日
売布北グラウンド
五臓ヨガ教室 ～毎週月曜日～
ゆっくりとしたヨガの呼吸とともに、体の中を意識し、経絡に刺激を与えながら、気の流れを整えていきます。バランスを整えることで体の冷え、のぼせ、むくみ、怠さなど様々な不調を改善し健康へと導いていきます。
詳細はこちら>>> -
毎週木曜日
売布北グラウンド会議室
ピラティスストレッチ教室 ～毎週木曜日～
体幹を安定させるインナーマッスルを意識し、伸びやかにしなやかに動きます。現代社会で凝りや緊張を解きほぐし、気持ちいい身体を作っていきましょう。
詳細はこちら>>> -
毎週木曜日
売布北グラウンド会議室
ゆったりシニアヨガ教室 ～毎週月・木曜日～
ゆったりしたヨガ教室です。外出時での転倒予防、姿勢改善の体幹トレーニング、肩こりや腰痛緩和や浮遊（むくみ）改善にも効果があります。椅子を使って行うので安心です。
詳細はこちら>>> -
毎週金曜日
売布北グラウンド会議室
リズムdeリフレッシュ ～毎週金曜日～
今、注目の有酸素運動！音楽にあわせて楽しくエアロビクスを行います。自らの身体を整える、美と健康をあなたに。
詳細はこちら>>>
-
警報発令に伴う「室内教室」に関するお知らせ
詳細はこちら>>>